みんなでアクアビクス(中止)

2021年1月20日(水)

プールの中で有酸素運動しませんか?

アクアビクスの水中動作では、水の抵抗などにより、少しの運動でもエネルギー消費が大きくなります。また、身体への負担が少なく故障が発生しにくい利点があります。

コーチのもとで、楽しくレッスンしましょう。

10:00~10:30 中学生以上 先着4名

(申し訳ございませんが、中止いたします)

無料
通常通り
歩行浴プール