プールの中で有酸素運動しませんか？

アクアビクスの水中動作では、水の抵抗などにより、少しの運動でもエネルギー消費が大きくなります。また、身体への負担が少なく故障が発生しにくい利点があります。

コーチのもとで、楽しくレッスンしましょう。

10：00～10：30　中学生以上　先着４名

（申し訳ございませんが、中止いたします）