屋外でのヨガ講座です。

青空の下で行うアーサナ、呼吸法、瞑想を通じて、幸せを感じて頂きます。

心身の健康づくりをしたい方のご参加をお待ちしています！

【時間】13：30～14：30

【場所】芝生広場（雨天時は軽運動室）

【対象】中学生以上

【定員】9名（要予約、先着順）

【料金】無料

【持物】飲み物、タオル（必要に応じ帽子やサングラス）

※ヨガマットは無料で貸し出します。