体ほぐして元気レッスン

2021年5月18日(火)

ストレッチ中心のスローピラティスです。

スマホ、ストレス、運動不足など、現代人には不健康なことがたくさんあります。

ゆったりとした気持ちで、カチカチの心と体を開放しましょう。

【時間】13:00~13:40

【場所】軽運動室

【対象】中学生以上

【定員】9名(要予約、先着順)

【料金】無料

【持物】飲み物、タオル(動きやすい服装)

無料
通常通り
軽運動室