令和３年度から始まる新しいレッスンです。

ボイストレーナーを講師に迎え、

喉や表情の筋力や自律神経を整えて、免疫力や健康力を高めるレッスンです。

普段は意識しない体の要所を、ちょっとしたトレーニングで活性化させます。

激しい運動はありませんので、お気軽にご参加ください。

定員先着9名　（電話でご予約承ります）