こんにちは、メグスパプールスタッフです

夏ですね、最近体型が気になっているので、トレーニングルームで

運動しようかなと思っています！

プールスタッフの先輩に聞いたところ、全体的に細くしたい場合は

有酸素運動系のマシーン３つを各10分ずつ、30分やればとのことでした！

ロータリートルソーもいいみたいです。

頑張ってみようかな。メグスパのトレーニングルームは自分のペースで

できるので、軽く始めたいという方にもおススメです。

入館料だけで利用できるのでぜひ！

室内履きをお忘れなく！