こんにちは、メグスパプールスタッフです

今年の目標を「体力づくり！」と掲げ、2月ごろからやっと軽く

運動を始めました！ジャンプを取り入れた運動だったんですが

1週間やったところで、足首に激痛！治るのに約3週間もかけてしまいました・・・

もう少し自分の身体と相談して、無理のない運動をしなくちゃなーと思いました。

メグスパプールでは、水中ウォーキングを続けている方が多数いらっしゃいます！！

水中だと足腰への負担も少なく（足を痛めることなく）始めやすい運動です！

ぜひ、1度遊びに来てください(^o^)