今年もあと少しでお正月ですネ！

私の楽しみは、箱根駅伝を見ることです。

中でも5区の山登りで何人も抜き去る姿は、いつも感動します。

選手体力作りや猛練習・高地トレーニングなどはテレビでよく見ますが

当日のスタミナ・エネルギーの素は何だろう！

昔々、、、私の田舎では「マムシの干したものをすり潰したもの」「生ニンニクをすり潰したもの」を

校内マラソン前日に食べたのを思い出します。

現在の私の[いざという時の食べ物]は黒ニンニクです。

マスターズ水泳大会の1週間前から、1日4～5個食べています。

さて効果は、、、？です

プールスタッフより