今年もあと少しでお正月ですネ!
私の楽しみは、箱根駅伝を見ることです。
中でも5区の山登りで何人も抜き去る姿は、いつも感動します。
選手体力作りや猛練習・高地トレーニングなどはテレビでよく見ますが
当日のスタミナ・エネルギーの素は何だろう!
昔々、、、私の田舎では「マムシの干したものをすり潰したもの」「生ニンニクをすり潰したもの」を
校内マラソン前日に食べたのを思い出します。
現在の私の[いざという時の食べ物]は黒ニンニクです。
マスターズ水泳大会の1週間前から、1日4~5個食べています。
さて効果は、、、?です
プールスタッフより