68才、初めてズンバ挑戦　音楽リズムに合わせて手足を上下左右と動かし

腰はクネクネ、楽しいのか苦痛なのか分からず1時間終了。

終わった後は、汗はだくだく　お風呂で洗い流しとってもスッキリしました。

たまには若い人と一緒に汗を流す事はいい経験になりました。

感想：シニア用のズンバがあるといいなあ。と思いました。後日筋肉痛へへへ😊

受付スタッフより